do pracy

[...] i studentką,która rozkłada nogi kilka razy w tyg,a lodów robi więcej niż Schoeler,Netle i Algida razem wzięci.Wiadomo,że łatwa szybka kasa uzależnia i po co się męczyć w pracy skoro można sobie zarobić lżej.A to że klientki są szmacone,bite wyzywane,ograbiane z kasy przez alfonsów,niektóre traktują jako mały efekt uboczny przy zarabianiu [...]

QUEBLO-napiszę tak,hobby mnie zniewoliło.Pracowałem na początku swojej pracy w ochronie jako krawaciarz,byłem szefem ochrony obiektu,ale to była nudna zayebiście papierkowa robota i praca na smyczy,czyli przy telefonie służbowym przez 24 h.Po 8 miesiącach poprosiłem o przeniesienie do grupy interwencyjnej,z czego wszyscy się dziwili,bo oznaczało [...]

Ja bym trochę z Tobą pospamował,ale ziewam i ziewam,bo wróciłem z pracy rano i zamiast spać,to do kompa.Lecę pochrapać trochę. Miłego dzionka i kombinowania. P.S.Ładnie na ślubie wyglądaliście,kilka fotek widziałem...

[...] czymś wydatnie pomogły? W zasadzie nawet przeszkodziły bo w mojej firmie niektórzy poczuli sie zagrożeni Ale mam olbrzymią satysfakcję i wiele bardzo atrakcyjnych propozycji pracy. Może i bym zmienił jednak problem w tym że ja poprostu lubię to co robię choć nie ukrywam że powoli dostrzegam objawy wypalenia zawodowego. A wracając do tematu. [...]

Queblo tak jak piszesz alkohol w miejscu pracy = wypad z roboty Słyszałem przypadek kolesia z 18 letnią wysługą co jak go przycieli na służbie o.7 promila miał wyleciał z paragrafem i utracił prawo do wcześniejszej emerytury czasy się zmieniają i już nie ma takiego roz****źalu jak kiedyś

Muszę jeszcze z godzinkę poczekać,bo słońce musi wyczyścić mgłę do końca.Rano ciąłem z pracy na tzw.czuja.Widoczność była kiepska,ale ja lubię czasem trochę adrenaliny... Superpogoda się zrobiłaJadę w plener,może wstawię jakieś fotki z rajdu później. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-07 10:34:16

Zygzaczek,oddaj mi moje 50 zł.Pracuję przy produkcji makaronu Lubella i właśnie w pracy liczyłem pieniądze i 50 dych do makaronu mi wpadło

Arti jaki stres???Ja uchachany szedłem do labolatorium jak nie wiem co,po glukometrze,bo wynik z glukometru mnie cieszył,także to odpada.Myślę właśnie nad tabletkami...albo sobowtórzeTylko wiem,że z tym drugim to raz,że ryzyko,dwa oszustwo i jak się wyda,to mam pozamiatane i po pracy nowej.

[...] policjantki, które ogólnie będąc w całkowitej niemocy, bo nawet nie mają siły żeby broń podnieść, dostają ataków agresji i znęcają się nad zatrzymanymi (przez swoich kolegów, albo ciebie oczywiście) czekam z niecierpliwością na odpowiedź chętnie również usłyszę zdanie artiboya, który zdaje się ma podobnie doświadczenie jak ty renegat w tej pracy

super laska hihi dobre uśmiałam się ..... wcale nie czuję się super laskąwiem , ze jeszcze czeka mnie sporo pracy - spalenie tłuszczyku na brzuchu i nogach - a od września jak skończą się wakacje planuję się zająć rzeżbieniem ciałka a co do zdjęć masz rację ....może wkleje poszukam najodpowiedniejszych :)

[...] jest mi tymczasowo zbędna. Apetyt, o którym pisałem... Bez TStima jestem w stanie wytrzymać z brakiem posiłków do 16-17, ale przestało to być łatwe. Teraz mam okres ciężkiej pracy umysłowej i trudno mi skupić się na niej, gdy mój żołądek upomina się o pożywienie. zrozumialem zmieniaja sie priorytety w zyciu ale jestem ciekaw jakbys sprobowal [...]

[...] trzymna ale kcal wcale malo nie wpadlo :), ogolnie zauwazylem ze beta alanina dzial i pozwala mi wyduszac wiecej potworzsen z siebei , zauwazylem takze ze zwikeszylem dlugosc plywania pod woda z 3/4 basenu do calego wiec jest b dobrze :) Zaczolem jzu nauke wiec jest mniej pracy a co za tym idize wieksza regeneracja oraz wiecej czasu na sfd :)

Piersi mam za free w pracy, bo ja kucharz jestem :D Też tak chciałbym mieć :D, to zmniejsz WW stopniowo, a dawaj w zamian więcej tłuszczy, wypij ten lniany, możesz pić z kielona, lub jakoś przyrządzić- toć jesteś kucharzem :D. tylko go nie podgrzewaj, nie smaż- rozkłada się dość szybko. A BCAA codziennie dajesz? Bcaa codziennie - tak jak pisałem. [...]

biegam codziennie rano na czczo 3km ~30min przed bieganiem idą spalacz, witaminy, kreatyna ~5min przed bieganiem idzie BCAA ~10g jakieś 30-40 minut po bieganiu w pracy jem śniadanie placek z jajek +płatki owsiane chcę dorzucić po bieganiu 15g białka z prochu i teraz pytanie lepiej wypić je bezpośrednio po bieganiu czy mogę wrzucić je do placka, [...]

a jak juz tak szybko odpisujecie to jest taka mozliwosc ze na deficycie 500-300 zalezy od pracy itp mozna powiekszyc troche obwody klatki barkow i lap kilka cm wpadlo ale nie wiem czy to nie przypadkiem pamiec miesniowa i poprostu wracam do formy?

[...] polecić jakiś suplement jako dobry kopniak przed treningiem? zależy mi na pobudzeniu i energii na treningu. Jak widać za oknem jesień i po całym dniu przed komputerem w pracy najchętniej położyłbym się na łóżko i tak przeleżał do następnego dnia. Dlatego chciałbym sobie choć trochę to ułatwić. :-) Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-10-09 [...]

[...] na poczatku:) Co do Treningu czy ja wiem czy jest taki "obfity" 3 treningi siłowe +aero po treningu do tego 2 dni z aero bez treningu.Co do treningu w weekend(brzuch i tabta ) raczej z nich zrezygnuje z racji tej iz jestem w pracy. Co do podwieszonych i uniwersalnych treningow niestety nie moge ich stosowac ze wzgledu na ograniczenia zdrowotne...

DZIEŃ 7 / AEROBY koniec pracy o 7:00 I posiłek 7:30 3 jaja na miękko 50g owsianki + białko na wodzie poszedłem spać wstałem około 13:00 II posiłek 13:30 100g piersi z kury 1 ogorek szklarniowy 1 pomidor 50g orzechów BCAA + NO Xplode przed treningiem Bieżnia 25min 1min x 14km/h / 2min x 8km/h wypiłem BCAA + Białko na wodzie zaraz po bieganiu a [...]

DZIEŃ 8 / TRENING koniec pracy 7:00 I posiłek 7:30 50g owsianki + odżywka białkowa na wodzie 3x omega 3 sport 1x calcium d3 poszedłem spać! II posiłek 12:00 100g piersi z kury sałata lodowa 1 pomidor pół ogórka szklarniowego 50g orzechów { laskowe + nerkowce } sół i pieprz BCAA + No Xplode 14:00 trening Klata 4x6 wyciskanie hantli na skosie 4x6 [...]

DZIEŃ 9 I posiłek 7:30 jajecznica z 3 jaj pare plasterkow ogorka odzywka na wodzie koktajl 1 banan, jogurt naturalny, troche mleka potem spalem po pracy az do 14:30.. II posiłek 15:00 200g piersi z kury salata ogorek pomidor oliwa z oliwek 20ml III posiłek 16:30 200g piersi z kury IV posiłek 19:00 puszka tuńczyka 200g herbata rooibos z 1 [...]